LCL VE MCL YARALANMALARI REHABİLİTASYON

Dizin yan bağlarında (dış yan bağ - LCL ve iç yan bağ - MCL) meydana gelen yaralanmaların iyileşmesini hızlandırmak ve diz fonksiyonlarını eski haline getirmek amacıyla uygulanan tedavi sürecidir.

BELİRTİLERİ

Şişlik ve Ödem: Yaralanmadan birkaç saat sonra veya ertesi gün dizde şişlik oluşabilir.
Hassasiyet: Diz yan bağları üzerine dokunulduğunda ağrı ve hassasiyet olabilir.
Morarma: Kan damarlarının zarar görmesi durumunda diz çevresinde morluk oluşabilir.
Denge ve Stabilite Kaybı: Dizde boşalma hissi veya güvensizlik hissi oluşabilir.
Hareket Kısıtlılığı: Diz tam olarak bükülemez veya açılamaz, özellikle ciddi yaralanmalarda hareket kısıtlanabilir.
Ses veya His: Yaralanma anında "kopma" veya "çıtırtı" hissedilebilir.

RİSK FAKTÖRLERİ

Spor ve Fiziksel Aktiviteye Bağlı Risk Faktörleri: Temaslı sporlar, ani yön değişiklikleri, zayıf kaslar, denge problemleri ve yetersiz ısınma, LCL ve MCL yaralanmalarına zemin hazırlayan temel risk faktörleridir.
Travmatik ve Çevresel Faktörler: Trafik kazaları, düşmeler, doğrudan darbeler ve kaygan zeminler, diz bağlarının aşırı gerilmesine ve yaralanmasına neden olabilir.
Önceki Yaralanmalar ve Diğer Tıbbi Durumlar: Önceki diz yaralanmaları, yetersiz rehabilitasyon, obezite ve eklem rahatsızlıkları, diz bağlarının zayıflamasına ve yeniden yaralanma riskinin artmasına neden olabilir.