Tedavi Hastanın Bilinçlenmesi ile Başlar.

Donuk Omuz/Adeziv Kapsülit

Donuk omuz, tıbbi olarak "adhesive capsulitis" olarak da adlandırılır ve omuz eklemi etrafındaki bağ ve dokuların kalınlaşması ve sertleşmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum genellikle zamanla gelişir ve omuz hareketlerini kısıtlar, ağrıya ve rahatsızlığa neden olur.

BELİRTİLERİ

Omuz ağrısı: En belirgin belirtidir ve genellikle omuzu kullanırken veya dinlenirken bile hissedilebilir.
Omuz hareketlerinde kısıtlılık: Özellikle omuzu yukarıya kaldırmak, arkaya doğru itmek veya dışarıya doğru çevirmek gibi hareketlerde kısıtlılık yaşanır.
Omuz sertliği: Omuz hareketleri yaparken veya hareket ettirmeye çalışırken sertlik hissedilebilir.
Gece ağrısı: Özellikle omuz üzerine yatarken veya hareket ettiğinizde gece ağrıları artabilir.

RİSK FAKTÖRLERİ

Yaş: Genellikle 40-60 yaş arası insanlarda daha sık görülür.
Cinsiyet: Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülme eğilimindedir.
Diğer sağlık durumları: Diyabet, tiroid hastalıkları gibi bazı sağlık sorunları donuk omuz riskini artırabilir.
Omuz yaralanmaları veya cerrahisi sonrası rehabilitasyon eksikliği: Bu durumlar da donuk omuz gelişimine katkıda bulunabilir.

Donuk omuz genellikle zamanla kendiliğinden iyileşebilir, ancak bu süreç aylar veya yıllar sürebilir. Tedavi genellikle ağrıyı azaltmaya, omuz hareketlerini artırmaya ve hastanın günlük yaşam aktivitelerini geri kazanmasına yardımcı olmaya odaklanır. Tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, egzersiz programları, ağrı yönetimi ilaçları, steroid enjeksiyonları ve nadiren cerrahi müdahale yer alabilir. Tedavi planı genellikle hastanın belirtileri, yaşam tarzı ve genel sağlık durumuna göre kişiselleştirilir.