Tedavi Hastanın Bilinçlenmesi ile BaÅŸlar.
Donuk Omuz/Adeziv Kapsülit
​Donuk omuz, tıbbi olarak "adhesive capsulitis" olarak da adlandırılır ve omuz eklemi etrafındaki baÄŸ ve dokuların kalınlaÅŸması ve sertleÅŸmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum genellikle zamanla geliÅŸir ve omuz hareketlerini kısıtlar, aÄŸrıya ve rahatsızlığa neden olur.
BELÄ°RTÄ°LERÄ°
​
-
Omuz ağrısı: En belirgin belirtidir ve genellikle omuzu kullanırken veya dinlenirken bile hissedilebilir.
-
Omuz hareketlerinde kısıtlılık: Özellikle omuzu yukarıya kaldırmak, arkaya doÄŸru itmek veya dışarıya doÄŸru çevirmek gibi hareketlerde kısıtlılık yaÅŸanır.
-
Omuz sertliÄŸi: Omuz hareketleri yaparken veya hareket ettirmeye çalışırken sertlik hissedilebilir.
-
Gece aÄŸrısı: Özellikle omuz üzerine yatarken veya hareket ettiÄŸinizde gece aÄŸrıları artabilir.
RÄ°SK FAKTÖRLERÄ°
-
YaÅŸ: Genellikle 40-60 yaÅŸ arası insanlarda daha sık görülür.
-
Cinsiyet: Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülme eÄŸilimindedir.
-
Diğer sağlık durumları: Diyabet, tiroid hastalıkları gibi bazı sağlık sorunları donuk omuz riskini artırabilir.
-
Omuz yaralanmaları veya cerrahisi sonrası rehabilitasyon eksikliği: Bu durumlar da donuk omuz gelişimine katkıda bulunabilir.
​
​
Donuk omuz genellikle zamanla kendiliÄŸinden iyileÅŸebilir, ancak bu süreç aylar veya yıllar sürebilir. Tedavi genellikle aÄŸrıyı azaltmaya, omuz hareketlerini artırmaya ve hastanın günlük yaÅŸam aktivitelerini geri kazanmasına yardımcı olmaya odaklanır. Tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, egzersiz programları, aÄŸrı yönetimi ilaçları, steroid enjeksiyonları ve nadiren cerrahi müdahale yer alabilir. Tedavi planı genellikle hastanın belirtileri, yaÅŸam tarzı ve genel saÄŸlık durumuna göre kiÅŸiselleÅŸtirilir.
